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<\/p>\nInsgesamt f\u00fcnf Coesfelder Vorhaben, zur Entwicklung des l\u00e4ndlichen Raumes, wurden beim LEADER-Programm im Jahr 2021 gef\u00f6rdert. Drei von diesen Projekten wurden in Anteilen durch und mit RESORTI umgesetzt. Unter anderem ein Rast- und Informationsplatz an der alten Grundschule in Goxel, bei dem diverse Sitz- und Ruhem\u00f6glichkeiten von RESORTI geliefert wurden, eine Outdoor-Tischtennisplatte, die der DJK Vorw\u00e4rts Lette zugekommen ist sowie ein Outdoor-Fitnessparcours, welcher bei DJK Eintracht Coesfeld aufgebaut wurde. FREISPORT, eine der vier Marken RESORTIs beteiligte sich hierbei mit einer Calisthenics-Anlage. Die Calisthenics-Anlage Varifit L bietet die M\u00f6glichkeit, unterschiedlichste Fitness\u00fcbungen mit dem Eigengewicht zu absolvieren. Es handelt sich dabei um ein sehr intensives Training, das den gesamten Muskelapparat anspricht. Von Klimmz\u00fcgen (Pull Ups) \u00fcber Liegest\u00fctze (Push Ups), Dips, Leg-Raises, Human Flag, Muscle-Ups, Hanging Abs und Body Rows sind alle \u00dcbungen m\u00f6glich. Die Anlage besticht durch ein extra starkes Stahlprofil, das durch die farblich individuelle Beschichtung besonders korrosionsbest\u00e4ndig und wetterfest ist. Der Untergrund wurde zur Sicherheit mit einem zus\u00e4tzlichen Fallschutzbelag ausgestattet. Intensives Training mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht kann \u00fcber lange Sicht zu extremer Steigerung von Kraft, Agilit\u00e4t und Beweglichkeit f\u00fchren. Zus\u00e4tzliche Vorteile des Trainings an einer Calisthenics-Anlage sind das Training bei Tageslicht und an der frischen Luft, es werden im Training gleichzeitig viele Muskelgruppen angesprochen, es wird kein weiteres Equipment ben\u00f6tigt und der Sport im \u00f6ffentlichen Raum, gerade so wie es beim DJK Coesfeld geboten wird, bietet die M\u00f6glichkeit soziale Kontakte zu f\u00f6rdern und zu pflegen.<\/p>\n
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Calisthenics: Training mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht:<\/p>\n
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So geht\u2019s: Pull Ups an der daf\u00fcr vorhergesehenen Stange:<\/p>\n
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Das schwei\u00dft zusammen: Gemeinsamer Sport an der frischen Luft.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"